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喝红茶会导致肾衰竭? 吓得我放下了手中的茶杯!

红茶属于全发酵茶,可以帮助胃肠消化、促进食欲,还有利尿、消除水肿,并强壮心脏的功效,因此很多人喜欢饮用红茶。

但最近,在著名的杂志《新英格兰医学期刊》上,刊登了一则案例,看了之后吓到很多喜欢和红茶的朋友们,这个案例讲一个因为喝红茶导致肾衰竭的患者。

患者是一个59岁的男性,因为感到全身乏力、身体疼痛入院,尿检发现该患者有大量草酸钙结晶,对其进行了肾活检检查,活检结果显示大量草酸结晶,是草酸盐肾病。

对患者的诊治过程中得知他每天都会饮用16杯红茶!红茶富含草酸,该患者每天喝这么多红茶,草酸的摄入量一定是超标的,由于大量饮用红茶,诱发草酸盐肾病,最终导致了肾衰竭。

茶中的草酸就是导致肾衰竭的罪魁祸首,但爱喝茶的朋友们也不必惊慌,其实草酸在很多食物中都存在,在绿色蔬菜、花生、可可中都存在,在可可中的含量最高,每100克可可中含有500毫克草酸。

很大剂量的草酸才会对肾功能造成影响,而人体平均一个人一天大约摄入150毫克草酸,对肾功能的损害不大,所以不用担心正常喝红茶会对自己造成影响。

肾是五脏之根,是人体中不可缺少的重要器官之一,对人体的正常运转起到了十分重要的作用,要时刻注意?;ず米约旱纳?,小面分享几个养肾小妙招。

1、吃牡蛎

《本草纲目》记载:牡蛎肉“多食之,能细洁皮肤,补肾壮阳,并能治虚,解丹毒?!?,现代医学也认为牡蛎肉还具有降血压和滋阴养血等功能,所以,想补肾养颜的人可以多吃牡蛎。

2、五谷补肾

不喜欢牡蛎味道的人或者不爱吃肉的人也可以食用五谷补肾,核桃是极好的补肾食材,和黑芝麻黑豆一起熬粥食用可以达到补肾的功效,中医说黑色入肾,黑芝麻、黑豆除了补肾壮阳,黄油乌发黑发,治疗女性宫寒的功效.

3、枸杞补肾

枸杞子具有养肝,滋肾,润肺的功效,枸杞叶具有补虚益精,清热明目的功效。枸杞子直接嚼食最好,当然泡水喝也是可以的。

板栗被称为“肾之果”,中医认为栗子有补肾健脾、强身壮骨等功效。生食或熟食板栗都有治疗腰腿软弱无力、小便频数、反胃、便血、及因脾胃虚寒引起的慢性腹泻或因肾虚引起的久婚不育等疾病。

最后,提醒大家,很多东西都讲究度,不能像上面那位患者一样,喝茶把自己喝进医院。


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