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你是不是需要爆菊治疗

当今社会,房价高,工资低,导致人民情绪不稳定,紧张,但是,便便就稳稳地占据肠道不走了。俗称:便秘。便秘(senile constipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。

便秘只有一个好处,让你久久地占据茅坑,不用去烦工作上的事情,可以尽情的刷,朋友圈,玩王者荣耀,与亲爱的窃窃私语。

便秘就是一个大魔王,不管你是老是少、是帅哥还是美女、是胖胖是瘦猴子,他都有无数的手段让你叫苦连篇。对于很多人来说,便秘代表生活品质的降低。大便时腹部疼痛、排便艰难、大便干结,失眠、多梦、焦虑随之而来。导致肝脏中毒,肛裂痔疮,脸上痘痘一闪一闪亮晶晶,体重也随之成为重量级的了。老人便秘,还容易导致血压升高,发生中风风险。

便秘危害如此之大,那有什么好方法吗?早餐:起床一杯石斛熬的水,全天喝很多水,多运动,有空就用手顺时针,逆时针揉肚皮,让肠道运动起来。不要去想股市跌了,房子又买不起了,老板又喊加班了等等负面想法。


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