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血液粘稠的四大身体特征 为了家人快来看看

随着人们的生活水平的不断提高,各种大鱼大肉的摄入,人们的身体健康也开始出现问题,不健康的生活方式更是对身体健康造成一定的危害。

很多人都认为血液粘稠的情况,只会出现在老年人身上,那你就大错特错了。如果,你日常饮食比较高脂、高糖、抽烟酗酒、精神压力过大等等,都会引起血液粘稠,现在不少的年轻人也有这种症状。

当你的身体出现以下症状时,你就要注意了,你可能已经有了血液粘稠。

第一种情况口唇发紫,干活气短

一些血液粘度高的人,而且伴有红细胞增多症状,嘴唇就会发绀(呈青紫色),而且稍微做一些体力劳动,就很容易出现喘不过气的现象。医生介绍,这类人一定要留意是否已经出现心血管以及肺脏的病变。

第二种状况早上无精打采,晚上斗志昂扬

血液粘稠度高的人,基本上都是早上无精打采,晚上斗志昂扬。本来人们休息了一晚上,早上起床后应该是精力充沛的状态,但是如果你早上醒来却感觉头晕脑胀没有脑袋清醒的感觉,到了晚上却感觉精神状态非常感觉好,那么就是血液粘稠的症状了

第三种状况眼睛时??床磺?/p>

大多数老年人血液粘稠度都比较高,血液流动不顺畅,氧气和营养物质就无法及时供给视神经,随之就会可能引起视网膜以及视神经短暂性缺氧缺血的症状,看东西出现一阵阵模糊,医学上称“阵发性视力模糊”。

第四种状况蹲下呼吸困难、气短

血液粘度高的人,蹲下干活,回到心脏的血液会骤减,加之血液过于黏稠,血液循环供血不足,氧气与与二氧化碳不能及时完成交换,使肺脑等重要脏器缺血,从而导致呼吸困难、憋气等机体缺氧呼吸困难的现象。

知道自己血液粘稠之后应该怎么做呢?

首先可以晨起一杯温水,其次饭后一杯酸奶苏麻饮,第三两餐之间一杯茶。再者吃“清血”食物,具有血液稀释功能的食物:抑制血小板聚集、防止血栓形成的黑木耳、洋葱、柿子椒、香菇及草莓、菠萝、柠檬等;具有类似阿司匹林抗凝作用的食物有西红柿、红葡萄、橘子、生姜;具有降脂作用的有香芹、胡萝卜、魔芋、山楂、紫菜、海带、玉米、芝麻等。


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